40代発達障害集中力・持続力が続かない方へ、２００％生産性を向上させる最強ツール紹介します。

「ポモドールテクニック」、
それを効果的にかつ物理的に確実にアップさせるツール
「TickTime・新時代のデジタルタイマー」を紹介します。

きっとあなたの集中力を高め、仕事・勉強時間を飛躍的に向上させることをお約束します。

皆様、集中力が続きますか？　作業を始めても３０分と継続できない方はいらっしゃいませんか？

メンタリストDAIGOさんがお勧め、またそれを実際に利用した私の体験上

もっとも効果の高かった最強のツールを紹介します。

以前、ブログ等やライティングや、資格の勉強をする習慣をつけようと何度かチャレンジしました。

日によっては継続できるものの、継続して集中できないことが多々ありました。

よくあったのが着手したもののはいいが、１０分たらずで作業を飽きてしまうのです。

どうすればよいか調べるためにいくつかの書籍、特にメンタリストDAIGOさんの

書籍・ユーチューブなどを調べ、この方法にたどりつきました。

（無類のDAIGOさんファンです♪）

まず、人の集中力は２５分程度しか続かない。ことを知りました。

自分はそれを知った時に今までの自分が悩んでいたことが腑に落ちたきがしました。

だが、その知識を身につけいざ実際２５分間の作業を実施してみました。

そこで気づきました。そもそも２５分椅子に座っていることができないのです。

集中力は２５分続くといっても、自分の欲望がそれを上回ってしまうのです。

そこでです！！

その２５分間を実践に落とし込めるツールがありました。それもDAIGOさんが紹介していた「TickTime・新時代のデジタルタイマー」というものでした。

ツールを利用してみると、かけている間は他の事に注意がそれなくなりました。
もちろんタイマーを見て時間を確認することがあります。ですが、見ると余計頑張らないとという
気持ちなれるのです。

なぜそのようなことが可能かというと、

・「鳴り終わるまでに何かしなくちゃ」と行動を起こしやすくなります。
・タイマーには時間が減っていくのが視覚的にわかるため、無駄なことを防げます。

しかし、読者の方は、「え？このタイマーじゃないとダメなの？」「他のでもいいよね？」

という方もいらっしゃると思います。

タイマーも何種類かあって、割とリーズナブルなものから高価なものまであります。

ですが、私はこのタイマーが一番効果を感じました。

一般的に売られている、キッチンタイマー、砂時計、最近はメンタリストDAIGOさん、アパレルインフルエンサーのゲンジさんなどが推奨しているタイムタイマー(TIME TIMER)
というものも試しましたが、結果はダントツでした。

それぞれのタイマーについて調べた結果です。

・キッチンタイマー
メリットとしては、値段は安くリーズナブルである。しかし、毎回時間をセットする手間がかかります。またカラー白黒のもの多く、視覚に訴えかける商品が少ないです。残りの時間をカウントする画面を自分に向けておくことができないので（工夫によっては可能）、作業者が瞬時にタイマーの確認する手間がかかるというデメリットがあります。

・タイムタイマー(TIME TIMER)
残り時間を数値でカウントするのではなく、アナログの時計のような視覚で表示するタイマーです。
半時周りに沿って消えます。視覚に訴えかける意味ではある程度の効果は感じるものの、やはり残りの時間（数値として）が確認できないので、タイマーならではの「締め切り効果」を強く感じることができません。

そういった意味においてもこの「TickTime・新時代のデジタルタイマー」をお勧めします・

以下の2点の理由で、この商品を断然お勧めします。

ビジュアルとてもカラフルで綺麗。
常に残りの時間を自分に向けて表示させることが出来るので、否応なしに作業に集中できる。

ビジュアルとてもカラフルで綺麗。

他のタイマーに比べても緑、黄緑、赤、オレンジ、緑などの色が混ざっていて、これだけのカラーがあると目がチカチカするのではないかと思いますが、実際は程よい刺激になって「今やらないと！」という気持ちにさせられます。

他のストップフォッチではこの体験をすることができないでしょう。

常に残りの時間を自分に向けて表示させることが出来るので、否応なしに作業に集中できる。

ストップフォッチの角度を自分に向けて、傾けることが可能なため常に時間を意識することができます。
ビックリするもので、時間を確認させながら作業をすると、あとコレだけやればよいから、
頑張ってやろうと良い刺激になります。これは買ってみて一番ビックリ(ﾟДﾟ;)したことです。

本当に買って損はないので騙されたと思って使ってみてください。

PS

因みに自宅には、５個ほどこのタイマーを購入して使いわけていますｗ

若干値段は張りますが、必ずあなたの生産性を高めることを保証します。

勉強・仕事がはかどりこのタイマーがあれば、色々なことにチャレンジできます！
このタイマーなしでは作業出来ないと思える程、なくてはならない存在になり、置いていないと
逆にソワソワするほどです！

是非一度お試しください。

[html]<iframe sandbox=”allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin” style=”width:120px;height:240px;” marginwidth=”0″ marginheight=”0″ scrolling=”no” frameborder=”0″ src=”//rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=sensha5172-22&language=ja_JP&o=9&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=as_ss_li_til&asins=B093BFYQSN&linkId=284f73bf5de81783a567fc1fe6e9d0c6″></iframe>[/html]